私の友達にすごく肌が真っ白できれいな肌の友達がいます。
しかも、３０過ぎて私と同じ年齢なのにとっても肌がきれいなんですよね。
私なんて今は、乾燥してかさかさ、鼻のてっぺんは油っぽいし、最悪の肌ですね。
ファンデーションも塗りが悪くて粉をふいてしまったり。
そこで友達に「どうしたらそんなにきれいな肌になれるの？」って聞いたことがあります。
すると毎日洗顔して化粧水や乳液とかつけるぐらいだけど。
って言ってました。
本当にそうなんだろうか？って疑いながら彼女の行動を考えてみたら、彼女は私と外食するときは、脂っこいものを食べていないんですよね。
ファーストフードでもコーヒーと軽いものですませたり。
私なんてしっかりセットでポテトははずせないのに。
そこから違うのでしょうね。
食生活も肌に現れると思いました。
揚げ物が好きな私はそこから改善しないといけないのかなって思っています。
彼女のように美白になるためには、今の状態を変えないと何も変わりませんよね。
しっかり栄養あるものをとって、肌に負担をかけないことが必要なのかもしれませんね。
そこで私もまずは、エステにでもいってみようかなって思っているところです。
自分の肌の状態を専門の方に聞いてそして美白になるためのアドバイスをうけたいなって思いました。
今は、かくれシミとかが見える機械もあるみたいなのでそれで、自分の肌をしっかり把握したいですね。
たぶん、肌年齢は７０になっているかもしれません。
そして化粧品も自分の肌の状態にあったものを選んでいきたいなって思いました。
みなさんもじっくり鏡を見てください。
そしたら結構しみを発見しますよ。
そのしみをそれ以上増やさないように努力するようにしてきれいだねってみんなから言われる肌にしましょうね。